为进一步提高干部职工健康意识和健康水平，积极参与健康蓟州行动，今天，蓟州区东赵各庄镇组织开展了健康大讲堂活动，全体机关干部参加。

活动中，区疾控中心专家团老师围绕“体重管理，预防慢性病年轻化”主题展开深入讲解，通过图文并茂的演示及真实案例，详细介绍了科学体重管理方法，包括合理的饮食搭配、适度的运动锻炼及良好的作息习惯养成等。互动环节，干部职工围绕日常生活中遇到的健康问题及怎样选择适合自己的运动方式等积极提问，专家团老师一一耐心解答，给出了专业且实用的建议，现场气氛热烈。